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如何区别正常焦虑与病理焦虑？
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来源：
本站 作者：社工部 发布日期:2018-12-06
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焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义病理情绪，在应激面前适度焦虑具有积极意义，它可以充分地调动身体各脏器技能，适度提高大脑反应速度和警觉性，有利于我们生存，是人类进化结果。只有具备某些病理性特征同时对当事人正常社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
什么是正常性焦虑情绪？
焦虑情绪是人本能反应，是很正常的一种情绪，这个自古就有，我们人自出生以后就会有焦虑情绪，比方说孩子吃不着奶，看不见妈妈的时候，他/她就会有焦虑情绪。正常焦虑情绪是因在具体生活中，有具体人物、事件引发，一般当事人都清楚问题所在，其焦虑情绪只是在一定范围之内，主要表现紧张、痛苦、恐惧、坐立不安、同时它会伴有一些植物神经功能紊乱症状，如呼吸、心跳加快、出汗、失眠、注意力不集中等。一般性焦虑情绪，短时间内消失或一天到数天即能缓解，它一般不会对人造成影响。
什么是病理性焦虑情绪？
病理性焦虑即焦虑障碍，原称焦虑症，病理性焦虑是无名的一种焦虑，其焦虑和紧张与现实情况不相符。
焦虑障碍的主要表现：除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状，主要表现为口干,吞咽困难,上腹部不适,消化不良,腹胀,胸闷,吸气困难,过度换气,心悸,心前区不适或疼痛,早搏,颈部血管搏动感,尿急,尿频,阳痿,性欲冷淡,痛经,月经紊乱,耳鸣,视力模糊,周身不适,头晕及晕厥感等。简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的,无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。
焦虑障碍与正常焦虑情绪反应不同，焦虑障碍必须具备几个要素：第一,它是无缘无故的,没有明确对象和内容的焦急,紧张和恐惧，且焦虑情绪程度上已经超过正常范围；第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，人一般情况下针对一件事情有焦虑大都是短暂的，但是焦虑障碍会持续，当这个事件过后，仍然处在一个焦虑状态，它持续时间很长,如不进行积极有效治疗,几周,几月甚至数年迁延难愈；最后最重要的是，焦虑情绪对个体，造成的影响及损害，比如说他/她的生活学习、人际交往等等方面的功能损害，这是临床诊断疾病一个非常非常重要因素，所以只有这四大点都满足了以后，我们才能说这是一个病理性的焦虑。
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